sortir de la vie morose

a lattention des gens qui veulent sortir de la vie morose

faire une chose nouvelle chaque jour

exemple

parler toute une journee avec un cheveux sur la langue

ne pas parler pendant une journee

rigoler toute la journee des qu  une personne parle

etre agreable toute une jpourenee quand une personne parle

chanter toute la journee partout